MBSR - Achtsamkeit
Die Wellen des Lebens reiten
 
 
 

Kursleitung

MBSR-Lehrerin Stressbewältigung Achtsamkeit Prävention Trainerin

Angela Klose

  • Studium der deutschen Sprach- und Literaturwissenschaften und Geschichte. Langjährige Berufstätigkeit als TV- und Radio-journalistin in Deutschland und Frankreich. Seit 2001 bei SAP, aktuell Audience Relations Expert.
  • Seit 2005 Übungspraxis Hatha-Yoga
  • Seit 2011 Übungspraxis Achtsamkeitsmeditation (u.a. einjähriges Achtsamkeitstraining bei Petra Meibert).
  • MBCL Grundlagenseminar bei Frits Koster (Mindfulness Based Compassionate Living)
  • MSC Grundlagenseminar (Mindful Self Compassion- Achtsames Selbstmitgefühl) nach Kristin Neff und Christopher Germer bei Hilde Steinhauser
  • Integrale Yoga-Meditation bei Helga Simon-Wagenbach
  • Ich leite als Mindfulness Ambassador bei SAP SE in Walldorf regelmäßig Achtsamkeitstrainings.
  • Zertifizierte MBSR-Lehrerin nach Jon Kabat-Zinn.  Ausbildung bei Dr. Linda Lehrhaupt am Institut für Achtsamkeit www.institut-fuer-achtsamkeit.de
  • Aktuell SAP-interne Ausbildung zur Search-Inside-Yourself Trainerin
  • Durch regelmäßige Retreat-Aufenthalte in Meditationszentren in Deutschland und die tägliche eigene Praxis vertiefe ich kontinuierlich mein Verständnis und meine Praxis der Achtsamkeit.