"Wege entstehen dadurch dass man sie geht." (Franz Kafka)

MBSR-Termine

Vor Ort-Kurs 1 - März bis April 2025

Kursumfang:

• acht Gruppen-Vormittage à 2,5 h

• ein  Achtsamkeitstag (6 h)
• individuelles Vor- und Nachgespräch
  
• umfangreiches begleitendes Übungsmaterial (Arbeitsheft und mp3-Files)

Kursgröße: max. 10 TeilnehmerInnen 

Kurstermine: 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03., 05.04., 19.04., 26.04.2025

Kurszeit: Samstags, 9.00-11.30 Uhr

Achtsamkeitstag : Samstag, 12.4.2025, 10.00-16.00 Uhr

Kursgebühr: 395 € (26h + individuelles Vor- und Nachgespräch)

Kursort: Miriam Rühl Life Balance, Heidelbergerstr. 19, 68766 Hockenheim

Vor Ort-Kurs 2 - Oktober bis Dezember 2025

Kursumfang:

• acht Gruppen-Vormittage à 2,5 h
• ein Achtsamkeitstag (6 h)
• individuelles Vor- und Nachgespräch
• umfangreiches begleitendes Übungsmaterial (Arbeitsheft und mp3-Files)

Kursgröße: max. 10 TeilnehmerInnen

Kurstermine: 11.10., 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 06.12., 13.12.2025

Kurszeit: Samstags, 9.00-11.30 Uhr

Achtsamkeitstag : Samstag, 29.11.2025, 10.00-16.00 Uhr

Kursgebühr: 395 € (26h + individuelles Vor- und Nachgespräch)

Kursort: Miriam Rühl Life Balance, Heidelbergerstr. 19, 68766 Hockenheim

Selbstmitgefühls-Termine

Vor Ort-Kurs 1 - März 2025

Kursumfang: 

• zwei Termine à 1,5 h
• begleitendes Übungsmaterial (mp3-Files)

Kursgröße: max. 10 TeilnehmerInnen

Kurstermine:  21.03. und 28.03.2025

Kurszeit: Freitag, 18.00-19.30 Uhr

Kursgebühr: 60 €

Kursort: Miriam Rühl Life Balance, Heidelbergerstr. 19, 68766 Hockenheim

Vor Ort-Kurs 3 - Oktober 2025

Kursumfang:

• zwei Termine à 1,5 h

• begleitendes Übungsmaterial (mp3-Files)

Kursgröße: max. 10 TeilnehmerInnen

Kurstermine:  17.10. und 24.10. 2025

Kurszeit: Freitag, 18.00-19.30 Uhr

Kursgebühr: 60 €

Kursort: Miriam Rühl Life Balance, Heidelbergerstr. 19, 68766 Hockenheim

Anmeldung zu allen Kursen bitte über meine Mailadresse.